半月仙姑的橘子道觀: 不是太衛生的話題。

鮮菇碎碎念

※姑姑很忙。

※你的行動或許沒有意義，但你還是非做不可。這不是改變世界，而是為了讓你成為不被世界改變的那個人――By 甘地。

※不要害怕被傷害，也不要仇恨曾經傷害你的人，因為，是他們告訴了我們什麼是生活的真相；

是他們教會了我們如何成長；是他們讓我們變得更加的堅強。不要去恨他們，要感謝他們，感謝那些曾經傷害過你的人。

※棒球是從家（本壘）出發，然後努力想辦法再回家（本壘）的運動。

※所謂曾經，就是在錯的時間遇上不對的人。所謂遺憾，就是錯的時間遇上對的人。所謂幸福，就是在對的時間遇上對的人。

※不更新是正常的，更新才是反常。

2006/12/08

早些年前，一直為便秘所苦。

兩、三天解一次就已經是萬幸了。

嚴重時，足足七天份堆在肚裡，怎麼使勁都出不來啊，只得求助於藥物，解出一顆顆又臭又乾的「黑丸子」。

「必結」不是病，大不出來卻很要命！

為了解決困擾，看了不少醫生。直到某位醫生奉勸，不管是早上、中午、黃昏、或晚上，選一個自己最方便的時間，就往廁所蹲馬桶去，因為便意是可以培養的，蹲久了就是你的！

當時是半信半疑，但實在為便秘所苦，乾脆死馬當活馬醫，試試也不會少塊肉。一開始，蹲了好幾天，書看完了好幾本，宿便依舊死賴在腸子裡，差點想放棄，最後還是繼續堅持，每早固定找時間蹲廁所，終於獲得回報——大出來了！！

如今，便秘不再是困擾，簡直可以用上「順暢」二字。沖水前還不忘觀察一下便便的顏色，看看自己是否健康。